Promoting peace and harmony from an Abrahamic perspective

İyilik nedir?

Nezaket, arkadaş canlısı, cömert ve düşünceli olmanın kalitesidir. Etik özellikler, hoş bir eğilim ve başkaları için endişe ve düşünce ile işaretlenmiş bir davranıştır. Bir erdem olarak kabul edilir ve birçok kültürde ve dinde bir değer olarak kabul edilir. Nezaket, başkalarının refahına yönelik endişeyi ifade ederek gösterilebilir. Birinin karşılık beklemeden verdiği nezaket, bir kalpten diğerine bir sevgi dili gibi konuşur. Nezaket, konuşma veya eylemler kullanılarak başkalarına gösterilebilir. Nazik bir söz ve mağfiret, ardından incinme veya hatırlatma gelen güzel bir davranıştan daha iyidir. Nazik eylemler, sürekli hatırlatma veya yaralanma izlemiyorsa, kendimizi iyileştirmede ve başkalarına yardım etmede en fazla etkiye sahiptir.

İyilik neden önemlidir?

Bu soruya kendimize şu soruyu sorarak yaklaşılabilir: Başka bir kişi bize nezaket gösterdiğinde bu bizi nasıl hissettirir? İyiliğin olmadığı bir dünya hayal edelim mi?

İyilik insanları bir araya getirir. Sevgi ve şefkatin hem kendi içimizde hem de başkalarında gelişebileceği bir platform sağlar.

Sadece küçük nezaket eylemleri bile hem veren hem de alan için büyük faydalar sağlayabilir ve yaşamlarımıza ve varoluşumuza olumlu bir amaç ve anlam duygusu getirmeye yardımcı olabilir.

İyilik bize nasıl yardımcı olabilir?

​

Başkalarına karşı nazik davranarak, hem doğrudan hem de dolaylı olarak kendimize yardım ederiz ve nezaket, zihinsel, fiziksel, duygusal ve ruhsal esenlik duygumuzu geliştirmeye yardımcı olabilir. Başkalarına nezaket göstermek, onu başkalarından almak kadar ödüllendirici olabilir. Bazı araştırmalar, başkaları için para harcamanın bizi mutlu ettiğini, hatta kendimize harcamaktan daha da mutlu ettiğini göstermiştir. Nezaket, hem kendimizde hem de başkalarında kalıcı mutluluğu ve fedakarlığı teşvik eden erdemli bir döngü yaratabilir. Bu bulaşıcıdır ve olumlu bir şekilde bağımlılık yapabilir. Büyür ve büyür.

Nezaket almak, 'sevildiğini', 'saygı duyulduğunu' ve 'değer verildiğini' hissetme duygumuzu geliştirmeye yardımcı olarak bize doğrudan fayda sağlayabilir. Bu, kendimiz olma konusunda daha rahat hissetmemize, kendimize karşı dürüst olmamıza ve özgüvenimizi geliştirmemize yardımcı olabilir. Ancak aldığımızdan çok veya daha fazlasını verme konusunda bir denge olmadan nezaket almak, kibir, gurur, bencillik, ego sahibi olma ve diğerlerinden daha değerli olduğumuzu düşünmemize yol açabilir. Bununla birlikte, minnettarlık, başkalarından nezaket alarak bizi 'şımartılmaktan' korumaya yardımcı olabilir ve bazen iyiliklerinin karşılığını bekleyen başkalarıyla daha iyi bir ilişki kurmamıza yardımcı olabilir.  Başkalarından iyilik almak, bize iyilik yapanlara yardımcı olabilir ve eğer bu niyetle karşılanırsa, başkalarının kendilerini arındırmalarına ve daha mutlu bireyler olmalarına yardımcı olabilir, o zaman başlı başına bir iyilik sayılabilir. Başkaları bize nezaket gösterdiğinde, bu genellikle onlara karşı daha affedici ve bağışlayıcı olmamızı, onları daha çok sevmemizi, onlara daha çok saygı duymamızı, onlara daha çok güvenmemizi sağlar ve daha iyi dostluklar kurmamıza, daha uzun süreli, daha sevgi dolu, güven içeren ilişkiler kurmamıza yardımcı olur. mağfiret ve bize iyilik gösterenlere saygı.

Fiziksel sağlık ve nezaket: Nezaket eylemlerine tanık olmak, vücudumuzda 'oksitosin' adı verilen ve bazen 'aşk hormonu' olarak adlandırılan bir hormon üretir. Bu, kan basıncımızı düşürmeye ve genel kalp sağlığımızı iyileştirmeye yardımcı olur. Nezaket, endorfin (beynin doğal ağrı kesicisi) üreterek ağrıyı azaltır ve bu nedenle ne kadar kibar olursak, fiziksel acı hissini içeren kronik ve akut sağlık sorunlarından o kadar az acı çekme olasılığımız o kadar azalır. Bu nedenle fibromiyalji ve diğer kronik ağrı sendromları gibi durumlara yardımcı olabilir.

Ruh Sağlığı ve nezaket:  Oksitosin hormonunun diğer faydaları arasında, kaygı seviyemizi ve depresyon belirtilerimizi düşürmeye yardımcı olabilecek, kendimize daha fazla güvenmemize ve sosyal durumlarda bize yardımcı olabilecek özgüvenimizi ve iyimserliğimizi artırmaya yardımcı olmak yer alır. Nezaket eylemleri, doğal bir davranış terapisi ve bir 'anti-depresan' işlevi görür. Araştırmalar, yakınlarına karşı küçük iyilikler yapmaya çalışan, düşmanlığa meyilli kişilerin depresif belirtilerini önemli ölçüde azaltabildiğini, memnuniyet ve mutluluk düzeylerini artırabildiğini göstermiştir.

Duygusal Sağlık ve Nezaket: Kendimizi nezaket eylemlerine dahil etmek çoğu zaman içimizde bir 'duygusal sıcaklık' yaratır, stres seviyelerini düşürmeye yardımcı olur ve 'sevgi' 'merhamet' 'saygı' 'sevinç' 'minnettarlık' gibi diğer duygulara kapı açmaya yardımcı olur. ' 'dürüstlük' 'adalet' ve 'bağışlama'. Nezaket seviyemizi artırdığımızda ve onunla birlikte gelebilecek diğer olumlu duyguları kucakladığımızda, özellikle doğru dengeyi yakalarsak, refahımızı her açıdan iyileştirmeye yardımcı olabiliriz. Daha 'canlı' ve 'şimdi' hissetmemize ve bu dünyadaki insani varlığımızı ve varlığımızı gerçekten kucaklamamıza ve bundan zevk almamıza yardımcı olabilir.

Ruhsal sağlık ve nezaket: Manevi bir bakış açısıyla, nezaket eylemleri ruhlarımızı bencillikten ve 'günahın' lekelerinden 'arıtmaya' yardımcı olabilir. Nazik eylemler, özellikle bu dünyada herhangi bir karşılık beklemeden, bir teşekkür bile olmadan yapıldığında, genellikle ruhsal olarak Tanrı'ya yapılan bir yatırım olarak görülür. Karşılık beklemeden verdiğimizde - bu Tanrı'ya yatırım yapmak gibidir - meyvede bolluk üretmek için büyüyen bir hayat ağacı gibidir - paranın satın alamayacağı hayatın meyvelerini.  Kalplerimize, ruhlarımıza ve zihinlerimize bir açıklık yaratmaya, şefkate, sevgiye, sevdiklerimizi başkalarının yararına feda etme arzusuna yer açmaya yardımcı olabilir. İyilik yaparak, diğer insanlarla, sevdiklerimizle ve hatta daha önce tanışmadığımız kişilerle ve en önemlisi Yaratıcımızla bağlantı kurmayı çoğu zaman daha kolay buluruz. O'nunla bir ilişki kurmak ve yaptığımız her şeye O'nu dahil etmek - Ne kadar nazik olursak, ne kadar az bencil olursak, kendimizi o kadar çok arındırırız - ve Yüksek Kaynak ile daha saf doğrudan bir bağlantıya sahip olmak için daha değerli hissederiz. Hayat- Tanrı ile. Nezaket bazen kendimize fayda sağlamak için yaptığımız bencil bir davranış olarak başlayabilir. Ama başkalarına yardım etmeye ne kadar çok katılırsak, o kadar doğal olarak bize gelir, bizim bir parçamız olur ve şefkat kalplerimize girer. Merhamet, nezaket ve sevgi birlikte olduğunda - karşılığında bir şey almak için değil, ikimiz de bunun doğru olduğuna inandığımız için ve aynı zamanda bizim için doğru şey olduğuna inandığımız için büyüme yeteneğine ulaşırız ve nezaket eylemlerine katılmak isteriz. ödül, Yaratıcımızı memnun ettiğini bilmektir - bunun için acı çekmemiz gerektiği anlamına gelse bile (bkz. fedakarlık, sevgi ve merhamet)

Nezaket başkalarına nasıl yardımcı olabilir?

​

Nezaket ve zararın sürekli hatırlatıldığı nezaket eylemleri, yarardan çok zarara neden olabilir. İnsanların haysiyet duygusuna zarar verebilir ve kendilerini 'kontrollü' ve 'manipüle edilmiş' hissetmelerine neden olabilir.  Alıcıdan başkalarına gösterdiğimiz nezaketin karşılığında ne kadar az şey beklersek, o kişiye veya bir grup kişiye o kadar çok yardımcı olacaktır. Karşılığında hiçbir şey beklemeden başkalarına yardım ettiğimizde, onlara da nazik olmaları için 'ilham vermek', savunmalarını bırakmalarına yardımcı olmak, başkalarına vermekten daha az 'korkmuş' hissetmelerine yardımcı olmak için çok güçlü bir yol olabilir. ve başkalarına sevgi göstermek için - çünkü kendilerine sevgi gösterildi. Başkalarına karşı daha affedici olmalarını, daha bağışlayıcı olmalarını ve başkalarına daha çok güvenmelerini sağlayabilir. Bu nedenle başkalarının çevrelerindeki insanlarla daha sevgi dolu ve kalıcı ilişkiler kurmasına yardımcı olur. Nazik olduğumuzda, başkalarının hayatlarına 'umut' getirmeye yardımcı oluyoruz - özellikle de nezaket eylemine büyük ihtiyaç duyuyorlarsa. Yaşlı bir bayana yolun karşısına geçmesine yardım etmek, sokaktan biraz çöp toplamak ya da parkta ördekleri beslemek gibi küçük iyilikler bile buna tanık olan bireylerde oksitosin salgısını tetikleyebilir ve onlara bir his uyandırabilir. neşe ve mutluluk. Fedakarlığın gerçekten var olduğu bir gerçeklik yarattığımızda, insanlar birbirlerine daha çok güvenirler, birbirlerine daha çok yatırım yaparlar ve etraflarındakilere bencilce davranma olasılıkları daha düşüktür. Nazik olmak, başkalarının bize nezaket gösterdiğinde bize yardım ettiği gibi başkalarına da yardımcı olur. Bize nezaket gösterildiğinde hissettiğimiz duyguların aynısı - onlara nezaket gösterdiğimizde başkalarında da tetikleniriz. Kendimize nasıl davranılmasını istiyorsak, birbirimize de öyle davranmamızı sağlar. Başkalarının zihinsel, fiziksel, duygusal ve ruhsal esenliği üzerinde hem doğrudan hem de dolaylı bir etkisi olabilir.

Nasıl Daha Nazik Olabiliriz?

​

'Daha nazik' olmak görecelidir. Ne kadar nazik başlayacağımıza ve kendimize ne kadar nazik olmak istediğimize bağlı. Ne kadar kibar olduğumuz, ne kadar bencil olduğumuza ve diğer birçok faktöre bağlıdır. Daha kibar olma niyetimizin ardındaki niyet, kendimizi daha iyi hale getirme yeteneğimizi ve nezaket seviyemizi de etkileyebilir. Örneğin, daha nazik olma niyetimiz kendimize fayda sağlamaksa, ne kadar büyüyebileceğinin bir sınırına ulaşacaktır, oysa niyet daha özgecil hale gelirse ve daha çok başkalarına gerçekten yardım etmekle ilgiliyse, bu bizi kötülüklerden kurtarmaya yardımcı olabilir. herhangi bir sınır.

KENDİNE YARDIM EGZERSİZİ (2 haftadan fazla)

Gelecekteki iyilik hareketleriyle kendimizi iyileştirme yolculuğundan en iyi şekilde yararlanabilmek için -şimdiden itibaren- her şeyden önce geçmişteki ve şimdiki davranışlarımızı yansıtmak çok yardımcı olabilir. Kendimize sorarak başlayalım;

1. Geçen hafta- başka birinden aldığım iyilikleri hatırlayabiliyor muyum? (bunları yazın).. eğer öyleyse- bu bana ne hissettirdi? Herhangi bir şey düşünemiyorsanız, zamanda daha geriye gidin - geçen ay? Geçen sene? Size nasıl hissettirdiğini, ne olduğunu ve neden böyle hissettirdiğini düşündüğünüzü yazın. Bu kişiyle ilişkiniz nedir?

2. Şimdi, başka birine gösterdiğiniz bir nezaket davranışını düşünün - küçük bir nezaket eylemi olup olmadığı önemli değil - birini daha iyi hissettirmek için nazik sözler gibi, ya da örneğin birisine yön vermek için kendi yolunuzdan çıkmak, hatta sokaktaki bir yabancıya gülümsemek, ya da acelesi olan birini önünüzde sıraya sokmak ya da bir komşu için alışveriş yapmaya yardım etmek.. Bunları yazın - şimdi bunun onları nasıl yaptığını düşünün. hissetmek- ve başka birine yardım ettiğinizi bilmenin size nasıl hissettirdiğini. Şimdi bu nezaketi neden yaptığınızı düşünün. Niyetiniz neydi? Alıcıdan bir karşılık bekliyor muydunuz? Sana minnettarlık gösterdiler mi? Değilse - bu size nasıl hissettirdi? Düşüncelerinizi ve yansımalarınızı yazın.

3. Şimdi son 7 gün içinde başka bir kişiden aldığınız on küçük nezaketi düşünmeye çalışın ve bunları yazın. Son 7 gün içinde on tanesini düşünemiyorsanız, zamanda, bir ay veya bir yıl daha geriye gidin. Onları bir yere yaz.

4. Şimdi son 7 gün içinde diğer insanlar için yaptığınız on küçük iyiliği düşünün. Yapamıyorsanız, zamanda, bir ay veya bir yıl daha geriye gidin. Onları bir yere yaz.

5. Şimdi, 3. ve 4. maddelerde alınan ve gerçekleştirilen diğer tüm küçük iyilikler için 2. sorudaki yansıma alıştırmasını tekrarlayın. bu insanlarla veya başkalarıyla, nezaket eylemi yoluyla.

6. Şimdi önümüzdeki hafta için bir plan yapın. Önümüzdeki hafta diğer insanlar için yapmak isteyeceğiniz on küçük iyilik düşünün. Bunları bir kontrol listesi gibi yazın ve her gün bu küçük iyiliklerden en az 1-2 tanesini, hepsi bitene kadar yapmaya çalışın. Sevdiklerinize veya tanımadığınız insanlara yönelik olabilirler. Bu nezaket eylemlerine katılmanın ardındaki niyetin ne olduğunu düşünün. Depresyon ve kaygıyı yenmeye yardımcı olmak için mi? Kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için mi? Bir başkasının daha iyi hissetmesine yardımcı olmak için mi? Karşı taraf bir teşekkür bile etmese ya da bu nezaketi yapanın sen olduğunu bilseydi nasıl hissederdin? Bu seni nasıl hissettirirdi?

7. Kontrol listenizden yaptığınız iyilikler için 2. alıştırmayı tekrarlayın. Size nasıl hissettirdiğini ve zıpladığınızın alıcıyı nasıl hissettirdiğini düşünün.

8. Şimdi bir sonraki hafta için 10 küçük iyilik düşünün - bu sefer hariç, daha önce hiç tanışmadığınız bireylere yönelik ve bunu gizli tutmaya çalışın, böylece iyilik alan kişiler bile bunun böyle olduğunu anlamasınlar. eylemi sağlayan sizsiniz. Onları bir yere yaz. Onları önceki hafta 7. adımdaki gibi gerçekleştirin ve her gün yapılan iyilikleri yansıtın - nasıl bekleriz?  yapıldı  hissediyorlar mı? Sana nasıl hissettirdi?

9. Şimdi, 1. haftadaki duygularınız hakkındaki düşüncelerinizi 2. haftadaki duygularınız ile karşılaştırın. Bu alıştırma, başkalarına yardım etmek için iyilik yapmak söz konusu olduğunda ve bunların gerçekten özgecil olup olmadıklarını veya bizlerin gerçekten fedakar olup olmadığını anlamamıza ve niyetlerimiz hakkında daha fazla bilgi edinmemize yardımcı olacaktır. bunları başkalarından çok kendimize yarar sağlamak için yapın.

​

  İnsan doğasıdır ve bize yardımcı olduğunu bildiğimiz için küçük iyilikler yapmak doğaldır - ama nezaket yoluyla kendimizi arındırma yolculuğumuza devam ettikçe, davranışlarımızla bizi ve başkalarını sınırlayan bencil sınırlardan kurtuluruz. Bencilce olabileceğini bilse de sebat etmek. Her iki durumda da sonuç iyidir - bir başkasına yardım eder ve bu nedenle hem açık hem de gizli nezaket eylemleri teşvik edilmelidir. Ancak, gerçek dindarlığı elde etmek için zamanla, iyilik yapmanın doğal olarak geldiği bir noktaya ulaşırız - bunu yapmak için kendimize karşı olduğumuzu düşünmüyoruz, karşılığında bir şey beklemek için yapmıyoruz ve bizim bir parçamız haline gelirken  Başkalarını kendimizi nasıl sevdiğimiz gibi gerçekten sevmeye ve bize nasıl davranılmasını istiyorsak başkalarına da öyle davranmaya başlarız.

​

(Yukarıdaki Yazılar Dr Lale'nin düşüncelerine dayanmaktadır.  Tuncer)

Nezaket Üzerine Kutsal Yazılardan Alıntılar

'Yaşam ve ölüm dilin elindedir.' Atasözleri 18:21

​

'Komşunu kendin gibi sev' Levililer 19:1 8

​

“Çünkü acıktım ve bana yemek verdin, susadım ve bana içecek verdin, yabancıydım ve beni karşıladın,  Ben çıplaktım ve sen beni giydirdin, hastaydım ve beni ziyaret ettin, hapisteydim ve sen bana geldin.'  Sonra salihler ona cevap verecekler ve 'Ya Rab, biz seni ne zaman aç görüp doyurduk, ya da susayıp içirdik? 38  Ve ne zaman seni bir yabancı görüp hoşgeldin, ya da çıplak ve seni giydirdik?  Peki biz seni ne zaman hasta veya hapiste görüp ziyarete geldik?'  Ve kral onlara cevap verecek, 'Doğrusu size derim ki, kardeşlerimden en küçük birine yaptığınız gibi, bana da yaptınız. Matta 25:35-40

  "Yoksullara cömert davranan, Rab'be ödünç verir ve o, ona yaptığının karşılığını verecektir." Atasözleri 19:17

"Dostunu ve babanın dostunu terk etme ve musibet gününde kardeşinin evine gitme. Uzaktaki kardeşten, yakın komşu iyidir.' Atasözleri 27:10

'Çünkü ülkede fakirlik asla sona ermeyecek. Bu nedenle size, 'Ülkeninizde kardeşinize, yoksullara ve yoksullara elini sonuna kadar açacaksınız' diye emrediyorum. - Tesniye 15:11

“Kardeşlerinizden biri, ülkenizde bulunan ve Tanrınız RAB'bin size vereceği kentlerin herhangi birinde yoksullaşırsa, yüreğinizi katılaştırmayacaksınız, yoksul kardeşinize karşı elinizi sıkmayacaksınız” - Tesniye 15:7

'Bir arkadaş her zaman sever ve bir kardeş sıkıntı için doğar.' - Atasözleri 17:17

'Ve Kral onlara cevap verecek, Doğrusu, size derim ki, kardeşlerimden en küçük birine yaptığınız gibi, bana da yaptınız.' Matta 25:40

​

'Yoksullara karşı cömert olan, RAB'be ödünç verir ve o, ona yaptığının karşılığını verecektir.' Atasözleri 19:17

'Nazik olduğunuzda kendi ruhunuz beslenir; zalim olduğun zaman yok olur.' Atasözleri 11:17

'İyilik ve sadakat bir kralı güvende tutar, tahtı nezaketle güven altına alınır.' Atasözleri 20:28

​

'İyilik, yüzünü Doğu'ya ya da Batı'ya çevirmekten ibaret değildir. Gerçek iyiler, Allah'a ve ahiret gününe, meleklere, kitaba ve peygamberlere inananlardır; mallarının bir kısmını, ne kadar değer verirlerse versinler, yakınlarına, yetimlere, yoksullara, yolculara ve dilencilere bağışlayanlar, borç ve esaret içindekileri azat eden; Namazı kılanlar ve zekâtı verenler; taahhüt ettikleri zaman taahhütte bulunanlar; belada, sıkıntıda ve tehlike anlarında sabredenler. İşte bunlar doğru olanlardır ve onlar Allah'tan haberdar olanlardır.  Kuran 2:178

'Şüphesiz Allah adaleti ve insanlara iyilik yapmayı emreder. ve akraba gibi vermek; edepsizliği yasaklar, kötülüğü ve haksızlığı açığa vurur. O, öğüt alasınız diye size öğüt verdi.' Kuran 16:91

' ve  gelince  Yolumuz uğrunda cihad edenleri, şüphesiz biz onları kendi yollarımıza hidayet edeceğiz. Ve şüphesiz Allah, başkalarına hizmet edenlerle beraberdir.' Kuran 29:70

"Şüphesiz Allah, salihlerle ve iyilik yapanlarla beraberdir." Kuran 16:129

'Ey insanlar! Sizi bir tek nefisten yaratan ve ondan da eşini yaratan ve ikisinden pek çok erkekler ve kadınlar yayan Rabbinizden korkun; Adıyla birbirinize yalvardığınız Allah'tan korkun ve Allah'a karşı sorumluluğunuzun bilincinde olun.  özellikle saygı  ilişki bağları. Doğrusu Allah sizi gözetliyor. Kuran 4:2

Rahmân ve Rahîm olan Allah'ın adıyla. Her surenin başında Kuran

' Ve iyi ve kötü bir değildir. püskürtmek  fenalık  en iyisi olanla. Ve işte, kendisiyle aralarında düşmanlık olan, sıcacık bir dost gibi olur.  Ancak sabredenlerden başkasına verilmez; ve o, hayırdan büyük bir paya sahip olanlardan başkasına bahşedilmemiştir.' Kuran 41:35-36

'Onlar bollukta ve darlıkta infak edenler, öfkelerini yenenler ve insanları bağışlayanlar; Allah iyilik yapanları sever.'  Kuran 3:135

Böylece Allah onlara, ahiret mükâfatı olarak, bu dünyanın mükâfatını da verdi; Allah iyilik yapanları sever.  Kuran 3:149

Allah'a teslim olan, iyilik yapan ve dosdoğru İbrahim'in dinine uyan kimseden iman bakımından daha güzel kim olabilir? Ve Tanrı İbrahim'i özel bir arkadaş olarak aldı.  Kuran 4:126

…'Öyleyse onları bağışla ve yüz çevir.  onlardan. Şüphesiz Allah iyilik yapanları sever.' Kuran 5:14

'Hayır suçlama zayıf üzerinde yatıyor, ne de hasta olarak işten, ne de onlar Allah'a ve Resulüne karşı samimi olup olmadığını, harcama boşa bulanlar. İyi işler yapanları kınamak için hiçbir sebep yoktur; ve Allah çok bağışlayandır, esirgeyendir. Kuran 9:91

' Ve sen sabret; şüphesiz Allah, salihlerin mükâfatını helak etmez.'  Kuran 11:116

'Sen Yusuf musun?' diye cevap verdiler. "Evet, ben Yusuf'um, bu da kardeşim" dedi. Allah gerçekten bize lütufta bulundu. Doğrusu kim sâlih ve sabrederse, Allah iyiliklerin mükâfatını asla zayi etmeyecektir.'  (Kur'an 12:91)

"Onların etleri Allah'a ulaşmaz, kanları da ulaşmaz, fakat O'na ulaşan sizin salâhınızdır. Sizi doğru yola ilettiği için Allah'ı yüceltesiniz diye onları böylece sizin hizmetinize verdi. İyilik yapanları da müjdele.'  Kuran 22:38

'İyilik yapanlar için bir hidayet ve bir rahmettir.' Kuran 31:4

"Eğer Allah'ı, Resûlünü ve ahiret yurdunu istiyorsanız, bilin ki Allah, içinizden iyilik yapanlara büyük bir mükâfat hazırlamıştır."  Kuran 33:30

"Kim kendini tam anlamıyla Allah'a teslim eder ve iyilikte bulunursa, şüphesiz o, sağlam bir kulpa yapışmıştır. Ve bütün işlerin sonu Allah'a aittir.' Kuran 31:23

''Gerçekten hayalini gerçekleştirdin.'' Biz iyilik yapanları işte böyle mükâfatlandırırız.'  Kuran 37:106

'Gerçekten biz iyilik edenleri böyle mükâfatlandırırız.'  Kuran 37:132

'Allah yolunda harcayın, kendi ellerinizle kendinizi harap etmeyin ve iyilik yapın. şüphesiz Allah iyilik yapanları sever.'  Kuran 2:196

Sen velilere ve akraba ve yetim ve yoksul ilgisi ancak Tanrı ve gösteri iyilik ibadet eder ve nazik erkekler konuşmak ve namazı gözlemlemek ve Zekat ödeme: 'Ve biz İsrailoğulları'ndan bir sözünü aldık zaman hatırlamak' ;' sonra sizden pek azınız hariç, tiksintiyle yüz çevirdiniz.' Kuran 2:84

'Sana neyi harcayacaklarını sorarlar. De ki: "İyi ve bol maldan ne harcarsanız, ana-babaya, yakın akrabaya, yetimlere, yoksullara ve yolcuya olsun. Hayır olarak ne yaparsanız, şüphesiz Allah onu çok iyi bilir.'  Kuran 2:216

"Allah'a kulluk edin, O'na hiçbir şeyi ortak koşma, ana-babaya, akrabaya, yetimlere, yoksullara, akraba komşuya, yabancı komşuya ve yanınızdaki arkadaşa iyilik edin. yolcuya ve sağ ellerinizin malik olduklarına. Muhakkak ki Allah kibirlenenleri ve övünenleri sevmez.'  Kuran 4:37

'De ki: Gelin, size Rabbinizin haram kıldığını: O'na hiçbir şeyi ortak koşmamanız, ana-babaya iyilik etmeniz ve fakirlik korkusuyla çocuklarınızı öldürmemenizi size haber vereyim. sizin ve onların rızkını rızıklandırın ve açık ve gizli pisliklere yaklaşmayın; ve Allah'ın kutsal kıldığı canı haksız yere öldürmeyin. Bu, anlayasınız diye size emrettiği şeydir.'  Kuran 6:152

Rabbin buyurdu ki: "O'ndan başkasına kulluk etmeyin ve ana-babaya iyilik edin. Onlardan biri veya her ikisi senin yanında yaşlanırsa, onlara asla tiksindirici bir söz söyleme ve onları azarlama; onlara güzel sözlerle hitap et. 'Kuran 17:24

'Ve biz insana ana-babasına iyiliği emrettik; Ama hakkında bilgin olmayan bir şeyi Bana ortak koşmaya çalışırlarsa, onlara itaat etme. Dönüşünüz Banadır ve yaptıklarınızı size haber vereceğim.'  Kuran 29:9

'Onlara nezaketle eşlik edin; Eğer onlardan hoşlanmazsanız, Allah'ın pek çok hayır kıldığı bir şeyden hoşlanmamış olabilirsiniz.'  Kuran 4:20

' Ve sana yetimlerden sorarlar. De ki: 'Onların refahının artması büyük bir iyiliktir. Ve eğer onlara karışırsanız, onlar sizin kardeşlerinizdir. Allah, bozguncuyu düzelticiden bilir. Ve eğer Allah dileseydi, sizi sıkıntıya sokardı. Şüphesiz Allah güçlüdür, hikmet sahibidir.'  Kuran 2:21

"Miras taksiminde başka akrabalar, yetimler ve yoksullar bulunduğunda, onlardan onlara bir şeyler verin ve onlara güzel söz söyleyin."  Kuran 4:9

'İman edip salih ameller işleyenler, Rahmân'dır.  Tanrı  içlerinde aşk yaratacak  kalpler.' Kuran 19:97

"Sadakanızı açıklarsanız ne güzel, ama gizler ve fakirlere verirseniz, bu sizin için daha hayırlıdır ve günahlarınızın bir kısmına keffaret olur. Allah, yaptıklarınızdan haberdardır.' Kuran 2:271

"Ey iman edenler, malını insanların gözü önünde infak eden, Allah'a ve ahiret gününe inanmayan kimse gibi, öğüt ve eziyetle sadakalarınızı boşa çıkarmayın. Onun örneği, üzerine toz dökülen ve onu çıplak bırakan bir sağanak yağmurun çarptığı [büyük] pürüzsüz bir taşa benzer. Kazandıklarının hiçbirini [tutmaya] güçleri yetmez. Allah, kâfirler topluluğunu hidayete erdirmez.' Kuran 2:264

'Bağışla birlikte güzel bir söz, sadakadan sonra zarar vermekten daha hayırlıdır. Tanrı Mutlaktır, Clement.' Kuran 2:263